Alifa Rifaya Saputra (khitobah putri)
Sekolah : SDIT Bina Amal 02 Semarang
Kelas : 2
Judul : Pentingnya Menjaga Kesehatan
Lampiran Teks:
Pentingnya Menjaga Kesehatan
(Alifa Rifaya Saputra/ SD IT Bina Amal 02)
Assalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh
Wash your hands du..du..du
Wash your hands du..du..du
Hi guys my name is Alifa Rifaya Saputra. I am from 2nd grade Ki Ageng Pandanaran, Bina Amal
2 secondary school.
Hari ini izinkan saya untuk berbagi tentang pentingnya menjaga kesehatan. Taking care of your
health is most important thing you have to do during the pandemic. Menjaga kesehatan adalah hal
yang paling penting yang harus kamu lakukan pada saat pandemic seperti sekarang. “Bagaimana
caranya kita menjaga kesehatan?”. Selalu lakukan 7M. “Apa saja ya 7M itu?”.
1. Mencuci tangan
Sebelum makan, setelah makan, setelah aktivitas, kita harus rajin mencuci tangan
2. Memakai masker,
Apabila keluar rumah pastikan menggunakan masker ya!
3. Menjaga jarak,
Jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain
4. Menjauhi kerumunan
Jangan pergi ke tempat yang ramai ya!
5. Mengurangi mobilitas
Just stay at home if you don’t have any important thing to go outside, di rumah saja apabila
tidak ada kepentingan untuk pergi.
6. Membatasi Interaksi,
Kalau kangen dengan teman sekarang bisa video call loh!
7. Memberikan Vaksin
Jangan lupa vaksin ya!
Selain 7M kita juga harus makan makanan yang bergizi, banyak makan sayur dan buah
serta minum vitamin dan jangan lupa olahraga supaya badan selalu fit dan berenergi, seperti
yang tertuang di hadist ini:
Abu Malik Al-Ash`ari ra mengatakan, bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Kebersihan adalah
sebagian dari iman.”
Ketika kita menjaga kesehatan diri kita artinya kita juga menjaga kesehatan orang lain
di sekitar kita. So stay safe, stay healthy and stay positive. Terima kasih.
Jalan-jalan sore bersama teman
Ternyata hujan turun rintik-rintik
Jangan lupa cuci tangan
Pakai sabun, gosok 20 detik
Wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh